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落書き

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ユーチューブで聞いた話で、副交感神経を正常に保つためには、ゆっくりと呼吸することとありました。
呼吸に神経を注ぐとストレスになるので、ゆっくりと行動すれば自然にそのような呼吸になるといった話でした。

忙しない毎日をおくる現代人ですが、そのような時間も大切なのだということなのだろう。
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by masagorotabi | 2014-10-29 19:56 | 落描き | Comments(0)
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